Selasih adalah segolongan terna yang dimanfaatkan daun, bunga dan bijinya sebagai rempah-rempah serta penyegar. Biji selasih bisa digunakan menjadi campuran minuman yang akan sangat menyegarkan, dibalik rasa segar yang ditawarkan oleh biji selasih ini ada beberapa manfaat kesehatan yang kita dapatkan jika mengkonsumsinya.

1. Memperkuat Sistem Imun Tubuh
Sistem imun yang kuat tentu akan membentuk tubuh yang sehat. Dengan mengonsumsi biji selasih kita bisa memperkuat imun tubuh kita. Itu karena biji selasih memiliki kandungan vitamin C serta antioksidan.

2. Mengatasi Sembelit
Kandungan serta biji selasih cukup tinggi sehingga bisa membantu melancarkan penceranaan kita. Biji selasih juga dapat memberikan kita rasa kenyang yang lebih lama. Dengan mengonsumsi biji selasih metabolisme tubuh kita juga akan makin lancar.

3. Mengontrol Gula Darah
Biji selasihi baik bagi penderita diabetes tipe 2. Hal ini karena biji selasih bisa memperlambat proses perubahan karbohidrat menjadi glukosa dalam tubuh. Tentu hal tersebut dapat membantu gula darah menjadi lebih stabil. Tapi perlu di ikuti dengan pola makan yang baik.

4. Meredakan Mual dan Kembung, serta Menontrol Asam Lambung
Antioksidan didalam biji selasih akan mempercepat detoksifikasi dalam perut. Kandungan minyak volatile juga akan membuat gas penyebab perut kembung minggat.

5. Manfaat lain biji selasih:
- Mengatasi flu dan batuk
- Meredakan sakit kepala
- Mengurangi efek buruk nikotin
- Meredakan ganggguan pernapasan
- Melancarkan sirkulasi darah
- Menjaga kesehatan ginjal dan hati
- Bersifat anti inflamasi dan bersifat analgesik
- Mecegah hipertensi

Kulit yang putih mulus dan lembut tentunya akan menjadi keinginan setiap wanita, terutama wanita asia. Sehingga wanita yang berkulit gelap sering merasa bahwa kulit nya kurang memuaskan. Memiliki kulit yang tampak putih bersih merupakan suatu tantangan tersendiri karena intensitas sinar matahari yang tinggi membuat kulit cenderung berwarna gelap. Berikut ini adalah cara meracik body wash pemutih dari sabun batangan.

Bahan yang kamu butuhkan:
- Siapkan 1 sabun batangan sesuai keinginan (Dove / Shinzui)
- Madu 3 s/d % Sdm
- Air Putih 300ml
- Minyak Zaitun 2 Sdm
- Castor Oil 1 Sdm
- 5 Tetes Lavender Essential Oil

Cara Membuat:
- Parut sabun batangan sampai halus, agar mudah lumer setelah diparut tempatkan dipanci stailess dan masukan air 300ml. Panaskan dengan api kecil sambil diaduk.
- Jika sudah mengental masukan 2 Sdm minyak zaitun dan aduk rata kembali
- Matikan api jika sudah mengental. Diamkan beberapa saat
- Kemudian masukan castor oil 1 sdm, lalu diaduk
- Selanjutnya masukan 5 sdm madu dan 5 tetes essential oil
- Aduk kembali hingga semua bahan tercampur sempurna. Masukan kedalam wadah bersih tertutup

Cara Penggunaan nya:
- Basuh semua badan dengan air
- Tuangkan body wash secukupnya ketelapak tangan
- Usapkan pada seluruh tubuh
- Gunakan setiap hari 2 kali sehari. Sabun ini awet 3 bulan di suhu ruang.

Plum merupakan buah yang mengandung berbagai nutrisi besar seperti protein, mineral dan zat besi yang sangat menguntungkan bagi kesehatan dan kecantikan rambut serta kulit.
Tak hanya itu, plum juga mengandung niacin, karbohidrat, protein dan asam pantotenat yang memiliki keajaiban untuk tubuh.

Di indonesia, buah plum belum begitu terkenal, mungkin karena jarang yang melihat menanam pohon nya. Buah plum yang sering kita jumpai dipasar modern kebanyakan berwarna merah, hitam. Buat kamu yang sudah mengetahui manfaat dari buah plum ini pasti tak akan segan untuk membelinya.


Manfaat Buat Plum:

• Mencegah Penuaan Dini

Kandungan Vitamin dan antioksidan yang ada pada buah plum mampu mengatasi penuaan dini, mencegah garis halus dan kerutan pada wajah.

• Menghindari kerusakan pada kulit akibat paparan sinar matahari

Plum memiliki sejumlah besar antioksidan yang memberikan perlindungan efektif terhadap sinar matahari dan mengurangi kerusakan akibat sinar matahari. Kerusakan akibat sinar matahari dapat membuat kulit kasar dan keriput, tetapi kandungan plum mampu mendorong pertumbuhan sel-sel baru.

• Merangsang Pertumbuhan rambut

Vitamin E pada plum dapat memperkuat membran radikan bebas dari menyerang folikel kulit kepala. Radikal bebas sering membuat rambut kita lemah, rapuh dan tipis. Kondisi ini sering menghambat pertumbuhan rambut.

• Menghilangkan Jerawat

Antioksidan yang ada pada buah plum mampu menghilangkan jerawat dan mencegah munculnya noda serta bintik-bintik jerawat pada wajah. Dengan aliran darah ke jaringan paru akan membantu dalam pengembangan jaringan kulit baru serta menghilangkan bekas luka jerawat diwajah.

Lingkaran gelap bawah mata yang juga bisa disebut mata panda bisa membuat wajah terlihat kusam dan lelah. Mata panda muncul karena kurang tidur, stress, diet. Mata panda biasanya bisa ditutupi atau disamarkan dengan makeup seperti foundation dan concealer. Namun untuk mata panda yang sifatnya tak permanen bisa dihilangkan atau sedikit di pudarkan dengan membuat sendiri cream untuk menyamarkan mata panda dan kerutan disekitar mata dengan bahan-bahan alami berikut ini:

Bahan yang kamu butuhkan:
- 1 Sdt Gel Aloe Vera
- 1/2 Sdt Vaseline Petroleum Jelly
- 1/2 Sdt Vco
- 1 Sdt Kopi seduh
- Aduk hingga tercampur sempurna.

Cara Penggunaan nya:
- Oleskan ke area bawah mata.
- Pijat melingkar ke area kelopak mata selama minimal 2 menit.
- Setelah dipijat oleskan kembali & biarkan semalaman tanpa dibilas.
- Gunakan setiap malam sebelum tidur untuk mengatasi mata panda dan melawan garis halus disekita mata, serta mencerahkan kulit diarea mata yang gelap.
- Eye cream ini awet 2 minggu dilemari es.