Alternatif Pencegahan Penuaan Dini dengan Buah Nangka

Halo Pembaca,

Banyak mengkonsumsi buah-buahan terbukti baik untuk kesehatan tubuh. Serat, vitamin dan mineral yang terkandung dalam setiap buah membantu metabolisme tubuh menjadi lebih baik.

 

Jarang ada yang tahu tentang manfaat dari buah nangka untuk kecantikan kulit. Buah ini biasa hanya dijadikan sebagai tambahan dalam kue dan minuman atau sebagai cemilan saja. Dalam setiap 100 gram buah nangka terdapat kandungan sebagai berikut:

• Potassium - 448mg
• Karbohidrat - 23 g
• Vitamin C - 22%
• Vitamin B6 - 15%
• Magnesium - 7%
• Vitamin A - 2%
• Kalsium – 2%
• Zat besi – 1%

Dari keterangan diatas, vitamin B dan C pada buah nangka sangat dominan. Kedua vitamin ini dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit kita, karena vitamin C dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit sedangkan vitamin B dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh. Perbaduan kedua vitamin ini menjadikan buah nangka sebagai alternatif untuk antiaging alami.

Disamping itu buah nangka juga mengjauhkan kita dari resiko penyakit kulit dan dapat menjaga kelembaban kulit. Dengan terjaganya kandungan air pada kulit, dapat memperlambat munculnya kerutan dan garis-garis halus di wajah.

Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat untuk pembaca ^^
Ditunggu komen dan sarannya ~~

Sumber