Banyaknya Manfaat dari Olive Oil

By | 2:12 PM Leave a Comment
Halooo Pembaca..

kali ini kita akan membahas tentang Olive Oil, Olive oil alias minyak zaitun. Siapa sih yang gak kenal dengan minyak satu ini? Olive oil adalah salah satu minyak populer apalagi kalau bagi teman-teman yang menerapkan pola hidup sehat atau suka masak ala western, pastinya ada penggunaan minyak zaitun dalam konsumsi minyak harian.



Olive oil merupakan salah satu minyak tertua di bumi yang dikenal oleh banyak bangsa kuno dari masa sebelum masehi dan bahkan dikenal dalam berbagai ritual keagamaan dan ritual budaya.

Proses pembuatan minyak ini dengan cara buah zaitun yang sudah dikumpulkan, dibersihkan terlebih dahulu, lalu dihancurkan untuk diambil minyaknya (cold process). Zaman dahulu saat segalanya masih simple dan tradisional, penghancuran buah zaitun dengan cara pengirikan yaitu menggiling buah zaitun dengan batu besar yang tradisional (biasa disebut batu kilangan). Bisa dengan tenaga manusia ataupun dengan bantuan ternak.

Lalu apa aja sih manfaat dari olive oil ini??

Manfaat olive oil bagi kesehatan

Related image

Banyak sekali manfaat minyak ini terutama yang murni alias extra virgin olive oil (EVOO). kita bahas beberapa manfaat secara garis besarnya yaitu sebagai berikut:
  • Menjaga kadar kolestrol dengan menurunkan kadar LDL alias kolestrol jahat dan menaikkan HDL alias kolestrol baik.
  • Menurunkan resiko diabetes dan obesitas.
  • Menjaga kesehatan jantung.
  • Menjaga kesehatan otak.
  • Mencegah osteoporosis.

Manfaat olive oil bagi kecantikan kulit

Related image

Selain untuk kesehatan tubuh, minyak ini juga baik untuk kesehatan kulit. Berikut ini beberapa manfaat olive oil bagi kecantikan:
  • Menutrisi kulit karena kaya akan vitamin E.
  • Minyak zaitun bisa dipakai sebagai pelembab wajah alami untuk menghidrasi kulit.
  • Mengandung antioksidan yang menjaga kulit dari efek buruk sinar UV dari matahari dan radikal bebas.
  • Baik untuk merawat kulit eksim.
  • Bisa dipakai sebagai make up remover dan pembersih wajah alami (oil cleansing) karena tidak menyumbat pori-pori.
Nah itu dia manfaat dari Olive Oil, tapi harus diperhatikan jika ingin membeli olive oil ini harus yang baik dan jelas kualitasnya. untuk beli yang jelas kualitasnya, kalian tidak perlu mencari kemana-mana kunjungi saya toko kami di https://www.tokopedia.com/naturalhut/pure-olive-zaitun-oil-100ml-cosmetic-grade-cold-pressed 
Semoga bermanfaat:)